Loslaten is ook luxe: ruimte maken voor jezelf

In het leven ontmoeten we veel mensen: familie, kennissen, vrienden en geliefden. Soms brengen zij licht en warmte, maar soms brengen zij ook pijn, teleurstelling of herinneringen die we liever achter ons laten.

Het is niet altijd makkelijk om dat onder ogen te zien. Want hoe ga je om met mensen die ooit dicht bij je stonden, maar die je tegelijkertijd het gevoel gaven dat je klein of ongezien was?

De waarheid is: je hoeft niet alles te dragen. Je mag kiezen wie je toelaat in je leven en wie niet. Dat is geen hardheid, maar juist zelfliefde. Wanneer je voelt dat bepaalde contacten je energie wegnemen in plaats van voeden, dan is het oké om afstand te nemen.

Loslaten betekent niet dat je ondankbaar bent of verbitterd. Het betekent dat je ruimte maakt. Ruimte voor jezelf, voor je rust, voor de mensen die wél je hart verwarmen.

🌸 Luxe zit niet alleen in mooie dingen om je heen, maar ook in de innerlijke keuze om jezelf te beschermen en je te omringen met wat goed voelt.

Hoe doe je dat, loslaten?

• Schrijf het van je af. Journaling helpt je gedachten te ordenen en emoties los te laten.
• Stel grenzen. Zeg vriendelijk maar duidelijk “nee” tegen situaties die je energie kosten.
• Kies je omgeving bewust. Omring jezelf met mensen en ruimtes die je blij maken.

Vraag aan jezelf: Welke band of herinnering houdt mij nog vast, en wat zou er gebeuren als ik die loslaat?

✨ Affirmatie: “Ik kies voor rust, liefde en respect in mijn leven.”

Reflectie

• Waar voel ik me nog kleiner dan ik ben?
• Welke grens mag ik vandaag zacht & duidelijk uitspreken?
• Met wie voel ik me écht gezien?

Afsluiting

Ik kies ervoor om mezelf niet langer te verliezen in oude pijn of negatieve banden. Mijn pad is van mij, en ik mag daar met trots en liefde op lopen. Jij ook. Onthoud: je straalt omdat je bestaat. En dat is genoeg.

Meer zachtheid & groei

• 📥 Download het gratis e-book “Vrouw, verlies jezelf niet”
• 📖 Lees meer blogs op NuviaSol
• 📸 Volg mij op Instagram: @nuvia.sol
• 💬 Deel je reflectie op Facebook: NuviaSol op Facebook