Heling & Zelfliefde

Persoonlijke verhalen en heldere inzichten over grenzen, zelfliefde en thuiskomen bij jezelf. Lees wat je raakt en neem mee wat bij jou past.

Surensca ontvangt een warme kom soep van een vriendin als symbool voor hulp leren aannemen

Je hoeft niet altijd de sterke vrouw te zijn

Een persoonlijke NuviaSol-blog over waarom hulp ontvangen soms moeilijker voelt dan geven — en hoe je ontdekt dat je geen extra taak bent.

Je hoeft niet altijd de sterke vrouw te zijn

Een persoonlijke NuviaSol-blog over waarom hulp ontvangen soms moeilijker voelt dan geven — en hoe je ontdekt dat je geen extra taak bent.

Surensca staat in een warme roze galerie onder de tekst ‘Believing in yourself is a daily practice.’

Ik geloof niet iedere dag in mezelf — maar ik l...

Een persoonlijke girl-to-girl blog over twijfelen, opnieuw beginnen en ontdekken dat echt zelfvertrouwen betekent dat je jezelf niet meer verlaat.

Ik geloof niet iedere dag in mezelf — maar ik l...

Een persoonlijke girl-to-girl blog over twijfelen, opnieuw beginnen en ontdekken dat echt zelfvertrouwen betekent dat je jezelf niet meer verlaat.

Surensca met een warme mok tijdens een rustig reflectiemoment

Jezelf terugvinden begint soms met twee minuten

Je hoeft jezelf niet in één dag terug te vinden. Ontdek hoe een korte dagelijkse check-in je helpt vertragen, voelen en thuiskomen bij jezelf.

Jezelf terugvinden begint soms met twee minuten

Je hoeft jezelf niet in één dag terug te vinden. Ontdek hoe een korte dagelijkse check-in je helpt vertragen, voelen en thuiskomen bij jezelf.

Vrouw kijkt uit over een goudkleurig veld en een boom, als symbool van stille groei en een nieuw begin.

Je ziet pas later hoeveel er in jou is gegroeid

Voor de vrouw die soms pas achteraf ziet hoeveel er in stilte in haar is gegroeid. Laatst stond ik stil bij wat dit jaar mij tot nu toe heeft gebracht....

Je ziet pas later hoeveel er in jou is gegroeid

Voor de vrouw die soms pas achteraf ziet hoeveel er in stilte in haar is gegroeid. Laatst stond ik stil bij wat dit jaar mij tot nu toe heeft gebracht....

Wat ik leerde vanaf de achterbank

Een persoonlijke en herkenbare reflectie die begint op de achterbank tijdens de rijles van Surensca's dochter.

Wat ik leerde vanaf de achterbank

Een persoonlijke en herkenbare reflectie die begint op de achterbank tijdens de rijles van Surensca's dochter.

Ik ben het leven aan het bouwen waar ik ooit om...

Soms zijn we zo gefocust op wat nog ontbreekt, dat we vergeten hoe ver we al zijn gekomen.

Ik ben het leven aan het bouwen waar ik ooit om...

Soms zijn we zo gefocust op wat nog ontbreekt, dat we vergeten hoe ver we al zijn gekomen.